Главная страница

Главная страница

Здравствуйте! Я рада приветствовать вас на своем сайте! Давайте знакомиться 🙂
Меня зовут Любовь. Вот уже как 10 лет я провожу занятия йоги.
Начинала свою деятельность инструктором тренажерного зала. Но все самое лучшее в жизни происходит «случайно» — однажды попав на занятие йоги, я поняла, что это именно то, чем бы хотела заниматься всю свою жизнь.
Йога для меня — сама жизнь. Она наполняет меня энергией, силой и любовью. На своих занятиях я передаю эти чувства своим клиентам. К каждому из них нахожу свой подход.
Людям всегда непросто начинать что-то новое. Приходя на занятие, и, расстилая коврик, они неизбежно испытывают дискомфорт как физический, так и духовный. Они начинают осознавать возможности своего тела и его ограничения. Моя задача помочь им понять, что они могут многое, и порой это больше, чем им кажется. Определенные виды асан (упражнений) всегда проходят под моим непосредственным и прямым руководством, я помогаю каждому принять правильное положение тела, зафиксировать его и оставаться в данной асане до конца ее выполнения.
Йога — это взаимодействие тела и духа, она позволяет почувствовать себя не только физическим телом. Благодаря ей чувствуешь себя полноценным человеком. Не стоит считать, что йога — это религия, это возможность познать себя, обрести гармонию тела, разума и духа.

Еще Далай Лама говорил: «Если каждого восьмилетнего ребёнка в мире обучить медитации, мы устраним насилие во всём мире за одно поколение…» Для меня медитация — это неотъемлемая часть занятий, в конце тренировки, в течение 5 минут мы расслабляем тело и мозг, отстраняемся от привычной суеты и осознаем себя.
Приходите к нам, возможно, что вы тоже откроете для себя не только пока еще спящие возможности своего тела, зарядитесь энергией и здоровьем, а также познакомитесь с новыми интересными людьми!

Буду рада вас видеть!

Следите за нашими акциями и новостями.